Vieraskynäilijä

Äänenkäyttö fysioterapeutin työssä

Äänenkäyttö fysioterapeutin työssä

Kuunteleminen ja puhuminen kuuluvat olennaisesti moniin nykypäivän ammatteihin, jopa 30% suomalaisista työntekijöistä käyttää ääntään runsaasti työpäivän aikana. Tämän lisäksi muissakin ammateissa äänenkäyttö on olennainen osa työntekoa. Fysioterapeutin työtä tehdään hyvinkin monilla erilaisilla tavoilla, mutta fysioterapeutille yksi tärkeimmistä työkaluista on toimiva ääni. Fysioterapeutti ja terapeutit ylipäätään käyttävät ääntään työssään jatkuvasti. Nykyaikainen fysioterapia tähtää arvioimaan asiakkaiden toimintakykyä …

Äänenkäyttö fysioterapeutin työssäRead More »

vakuuttava puhe äänenkäytöllä

Haluatko vakuuttavaksi puhujaksi?

Haastattelu on julkaistu EU-uutiset.fi -verkkolehdessä. Tärkeä puhe tulossa ja vähän jännittää, miten ääni kestää. Kysytäänpä äänenkäytön ammattilaisilta Maria Svanilta ja Liisi Petterssonilta vinkkejä siihen, miten äänen saa riittämään vaikka kahdeksan tunnin yhtämittaiseen puhumiseen, miten nasaalista äänensävystä pääsee eroon ja kuinka saada ääneen lisää vakuuttavuutta. Mitä kannattaa huomioida, jos tietää huomenna pitävänsä tunnin puheen? Täytyykö äänen …

Haluatko vakuuttavaksi puhujaksi?Read More »

Mikä tekee puhujasta uskottavan?

Vakuuttavuus, uskottavuus, aitous. Ne ovat esimerkkejä piirteistä, joita tavoittelemme silloin, kun pyrimme vaikuttamaan puheellamme. Mutta mikä tekee esiintymisestä vakuuttavaa, uskottavaa tai aitoa? Ja millainen on uskottava puhuja? Lähestyn alkuun aihetta käänteisestä näkökulmasta: mikä saa meidät epäilemään puhujan uskottavuutta? Artikkelin lopussa vielä vinkkejä uskottavampaan puheeseen. Mistä epäuskottava tai uskottava puhuja tunnistetaan? Muistat varmaan sadun puunukke Pinokkiosta, …

Mikä tekee puhujasta uskottavan?Read More »

Kehotietoisuus tuo uuden ulottuvuuden äänen harjoittamiseen

Kehotietoisuus kehittyy lempeällä ja hyväksyvällä havainnoinnilla. Onko äänenkäytössäsi maneereja, joista haluaisit päästä eroon? Kärsitkö toistuvasti samoista ääniongelmista? Eivätkö ääniharjoitusten hyödyt tunnu siirtyvän arjen puhetilanteisiin? Tuntuuko äänen harjoittaminen työläältä, pitkästyttävältä tai ulkokohtaiselta? Huomion suuntaamisella ja tietoisuuden harjoittamisella äänen kehittäminen voi muuttua huomattavasti. Kehotietoisuuden avulla äänen harjoitteluun tulee uudenlaista läsnäoloa ja elävyyden tuntua.   Mitä on kehotietoisuus …

Kehotietoisuus tuo uuden ulottuvuuden äänen harjoittamiseenRead More »

Löydä läsnäolo äänestä tunnekehoyhteyden kautta

Olen levossa. Luotan. Kaikki sanani ovat totta ja yhtä minulle, sisimpäni kanssa. Sitähän se on. Minulle. Tunnekehoyhteys. Työssäni puhun ja käytän ääntäni, päivittäin. Koulutan ja valmennan, luennoin, ohjaan ja opetan. Tunteet yhdistävät aineen ja mielen toisiinsa. Ne kulkevat edestakaisin näiden kahden välillä ja vaikuttavat molempiin. – Candace B. Pert Kehotietoisuudella tarkoitetaan sisäistä tunnetta kehostamme. Se on havainnoivaa …

Löydä läsnäolo äänestä tunnekehoyhteyden kauttaRead More »

Terve arkihengitys, terve ääni

Ihminen selviää viikkoja ilman ruokaa ja päiviä ilman vettä, mutta vain minuutteja ilman happea. Jos ruoan ja veden laadulla on merkitystä ihmisen terveydelle, niin on myös hengityksen laadulla. Hengitys ja äänentuotto tapahtuvat samalla elimistöllä. Tästä syystä arkihengityksellä on suora vaikutus myös ääneen. Hengitys- ja äänentuottoelimistöön kuuluvat pallealihas, keuhkot, keuhkoputket, henkitorvi, kurkunpää, nielu sekä nenä- ja …

Terve arkihengitys, terve ääniRead More »

Hengitys on silta kehon ja mielen välillä

Inkeri Laineen vieraskynäartikkeli hengittämisestä. Oletko huomannut, että arkikielemme vilisee sanontoja hengityksestä, erityisesti silloin, kun kysymyksessä on stressinhallinta? Kun joku paiskii töitä henki pihisten, neuvomme ottamaan hiukan happea tai pitämään hengähdystaukoa, stressaantunutta tai kiihtynyttä opastamme vetämään syvään henkeä. Näiden neuvojen takana piilee syvää viisautta, mutta ilman ymmärrystä sanontojen timanttisesta merkityksestä ne jäävät pelkkänä pölynä ilmaan, jota …

Hengitys on silta kehon ja mielen välilläRead More »

Miksi puheääni hävettää? Näin lisäät itsemyötätuntoa ääntäsi kohtaan

Iris Seesjärven vieraskynäartikkeli puheääneen liittyvästä häpeästä. Oletko saanut arvostelua puheäänestäsi? Onko sen sanottu olevan esimerkiksi liian hiljainen, liian voimakas, liian korkea tai liian matala, jopa käytetty sellaisia sanoja kuin ärsyttävä, honottava, kimeä, käheä tai muuta? Onko sinulla ollut lapsuudessa r- tai s-vika? Tällaisilla kokemuksilla voi olla edelleen voimakas vaikutus suhteessa omaan puheääneesi. Oma ääni on …

Miksi puheääni hävettää? Näin lisäät itsemyötätuntoa ääntäsi kohtaanRead More »